Christelijke geleide meditatie

Christelijke Geleide meditatie
Ervaringsgerichte meditatiemethoden zijn een krachtig hulpmiddel om troostende en bemoedigende Bijbelteksten te laten landen in je hart. Een Geleide Fantasie is zo’n methode.
In ontspannen toestand laat je je leiden door het verhaal van je begeleider, waarbij je je eigen beeldverhaal oproept en tot inzicht gevende en helende ervaringen kunt komen.
In een groepssessie van een uur beginnen we met een ontspanningsoefening, is er een moment aandacht voor wat ons op dat moment bezighoudt, waarna we ons terugtrekken in onze eigen binnenwereld aan de hand van de instructies van de begeleider. Daarna is er gelegenheid voor wie dat wil, om je ervaringen met elkaar te delen.

De Geleide meditaties worden gegeven door Adrie Huttenga-Menninga, psycholoog en integratief psychotherapeut.